មុខម្ហូប
របៀបបុកសណ្តែកគួរត្រីអាំង
គ្រឿងផ្សំ សណ្តែកត្រីអាំ ប្រហុក អំបិល ស្ករ ខ្ទឹមស ម្ទេសខ្មាំង អំពិលទុំ ម្សៅស៊ុប ទឹ…
មុខម្ហូប
របៀបធ្វើបបរសាមចូក
គ្រឿងផ្សំ៖ អង្ករ សាច់ជ្រូកសុទ្ធ យីហ៊ឺស្រស់ ឬក្រៀម ថ្លើម ពោះវៀនជ្រូកខ្ចី ត្រីរស់ ខ…
មុខម្ហូប
របៀបធ្វើកាពិកផាវ
គ្រឿងផ្សំមាន៖ . កាពិល្អ ត្រីឆ្អើ សណ្តែកបាយ ម្ទេសឆ្អើរ ខ្ទឹមស-ខ្ទឹមក្រហម អំពិលទុំ …
សុខភាព
វិធីសម្រកទំងន់ និង សម្រកក្បាលពោះលឿនតាមបែបធម្មជាតិ
ការសម្រកទំងន់ និង សម្រកក្បាលពោះលឿនតាមបែបធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬ មិនបាច់ហាត់ប…
បង្អែម
របៀបធ្វើការ៉េមត្រាវ
គ្រឿងផ្សំ . ត្រាវ១គីឡូ . ខ្ទិសដូងកន្លះគីឡូ . សាច់ដូង១ផ្លែ . ម្សៅដំណើប២ខាំ . ម…
មុខម្ហូប
វិធីឆាមីបែបសាមញ្ញៗ
គ្រឿងផ្សំ . មីកញ្ចប់ ឬ មីគីឡូ . ខាត់ណាកាត់ ឬ ស្ពៃ . សាច់ (មាន់, គោ, ជ្រូក, ...…
សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍នៃម្រេះ
ម្រេះ គឺជារុក្ខជាតិវល្លិ៍ដែលមានរស់ជាតិល្វីង ហើយលោកអ្នកអាចធ្វើការទទួលទានទាំងត្រួយខ្ច…
មុខម្ហូប
បុកស្វាយត្រីឆ្អើរ
គ្រឿងផ្សំ . ស្វាយខ្ចី៖ លាងទឹកហើយចិតសំបក រួចយកស្វាយនោះមកសាបដាក់ក្នុងកញ្ច្រែង . ខ…
សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៏របស់ផ្លែប៊ឺរ
ផ្លែប៊ឺរ គឺជារុក្ខជាតិហូបផ្លៃដែលមានដើមកំណើត និង ប្រភពមកពីប្រទេសម៊ិចស៊ិចមុននឹងរឺកដ…
សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍របស់មឹក
មឹក គឺជាប្រភេទអាហារគ្រឿងសមុទ្រ ដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ញាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ វាថ…
សុខភាព
របបអាហារសំរាប់អ្នកកើតជំងឺមហារីក
អ្នកដែលកើតជំងឺមហារីក អាចនឹងត្រូវហូបអាហារពិសេសខុសពីមនុស្សធម្មតាបន្ដិច៕ ការជ្រើសរើស…
សុខភាព
របបអាហារទាំង៨មុខសំរាប់បន្សាបជាតិពុលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
បច្ចុប្បន្ន ពិភពលោកពោលពេញដោយជាតិពុលគ្រប់ទីកន្លែងមិនថាខ្យល់ ទឹក ដី និងសូម្បីអាហារទទួ…
សុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍នៃអំពៅ
អំពៅ គឺជារុក្ខជាតិហូបដើមដែលលោកអ្នកអាចធ្វើការទទួលទានតាមរយះទឹកដែលចេញពីកាករបស់វា៕ ទឹកអ…
បង្អែម
របៀបធ្វើតំណាប់ត្រឡាច
គ្រឿងផ្សំ . ត្រឡាចទុំ . ស្ករស . អំបិល . ទឹករំចេក វិធីធ្វើ . កាត់ត្រឡាចជាពី…